Hélène TOURAT

Praticienne en Sophrologie et Yoga du Rire

Praticienne en Sophrologie
et Yoga du Rire

Bienvenue à vous

Je rencontre en 1998 une belle personne pleine d’énergie et de bienveillance qui me transmets cet efficace outil qui est la sophrologie .
Je venais d’être percutée par une voiture et six mois après ce fût le décès accidentel de ma soeur. Ce fut durant cette période une formidable méthode d’accompagnement psychocorporelle pour ancrer mes racines, retrouver l’équilibre, trouver du sens. C’est un outil de prévention mais aussi thérapeutique, tant qu’on l’intègre quelques minutes dans son quotidien. Au fur et à mesure j’ai fais le lien avec mon activité de maître nageuse pour relier cette méthode avec les aquaphobes, les sportifs, les femmes enceintes afin de les accompagner dans l’eau dans des conditions optimum.
Je me suis donc formée à la sophrologie, aux soins d’hydro-relaxologue en centre de thalassothérapie puis au yoga du rire.
Aujourd’hui j’oriente la sophrologie vers un public plus spécifique, dans diverses structures.
Mes spécialisations d’accompagnement avec la sophrologie :
Les troubles auditifs (acouphènes…), les femmes enceintes, les sportifs, les personnes âgées, les enfants, adolescents, adultes dits hypersensibles.
Le yoga du rire boostera votre joie, votre vitalité, votre spontanéité. Je vous accompagne aussi dans l’eau et dans la nature, une chance inouïe de vivre entre la mer, la campagne vallonnée, sous cette merveilleuse lumière et énergie du Finistère Sud ou je vis.

Mon parcours :

De 1980 à 2024 : Maître Nageuse et animatrice dans diverses structures en France

Sophrologie, et yoga du rire : mes interventions

2006 – 2008 : Sophrologie à la thalasso de Bénodet (curistes) et Club Nautique Concarnois (nageurs).
2008 – 2012 : Sophrologie Centre O2 balnéo bien être à Concarneau. ( Séances individuelles et groupes)
2013 – 2015 : MJC « le sterenn » à Trégunc (sophro prévention adultes ) et yoga du rire .
Collège Pennanroz à Pont aven (envers les élèves).
2016- 2018 : Sophrologie et massages californien à la thalasso de Tréboul.
Sophrologie à la Direction du Territoire Maritime à Quimper (pour le secteur tertiaire)
yoga du rire au Salon bio de Riec sur Belon – salon Bien- être de Trégunc – Associations – Résidences de personnes âgées: …
2019 : Développement de la spécialité Sophro -acouphènes (contacts, informations audioprothésistes -Orl).
Depuis 2020 : Les Empreintes à Saint-Evarzec : Séminaires d’entreprise évènementiels.
Plateforme du CHU de Douarnenez : Association d’aide aux aidants. Ateliers de yoga du rire et de bien-être.
Sophrologie à la salle municipale de Plogonnec et celle de Locronan.

Mes formations
De 1998 à 2007 : 400 heures de formation à l’Institut de Sophrologie de Rennes
Spécialisations :

Sophro Sports et Performances
Sophro Obstétrisque
Sophro douleurs et personnes agées
Sophro ludique
sophro acouphènes (formation en cours)
former à l’écoute empathique de Carls Rogers.
1999/2000 : La formation d’hydrorelaxologue à la thalasso de Carnac
2017/2019 : Association Arboconscience, formée aux personnes dites « hypersensibles »et à l’énnéagramme (outil de connaissance de son fonctionnement)

Diplôme praticien de sophrologue

Certificat d’hydro Relaxologue : je pratique les modelages californiens et énergétiques (me contacter)

Certificat et perfectionnement d’animatrice de yoga du rire, à l’Institut Français du Yoga du Rire Santé à Rennes

Adhérente au SSP (syndicat des Sophrologues Professionnels) et référente du Pôle Sophrologie Acouphène

DIPLOME DE SOPHROLOGUE PRATICIEN DE L’I.S.R