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Hélène TOURAT

Bienvenue sur mon site
Cheminons ensemble vers la conquête d’un «mieux être» dans l’ harmonie corps-esprit !
Avant tout, mon engagement passe par une relation privilégiée de confiance entre vous et moi.
Puis, peu à peu vous intégrer les méthodes enseignées, vous accédez à votre autonomie.

Hélène TOURAT

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Cheminons ensemble vers la conquête d’un « mieux être » dans l’ harmonie corps-esprit !
Avant tout, mon engagement passe par une relation privilégiée de confiance entre vous et moi.
Puis, peu à peu vous intégrer les méthodes enseignées, vous accédez à votre autonomie.

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, Aie confiance en ce qui sera » Bouddha

Mes Techniques

La SOPHROLOGIE est le pilier central que je relie ou pas !
suivant vos besoins : au massage holistique (globalité de l’être) à l’activité aquatique ou au yoga du rire.

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

La Sophrologie

pédagogie de l’existence pour vivre plus d’ harmonie et de sérénité dans son quotidien . Séances en salle, dans la nature, pour tous.

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

Sophrologie et troubles auditifs (acouphènes,…)

les mettre à distance, les oublier enfin !

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

Sophr’eau – aquagym -aquaphobie

en piscine, dans la mer :
« de la conquête de l’eau à la performance »
enseignement à la natation

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

Le Yoga du rire

pour mettre plus de vitalité de joie dans sa vie

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

La Soprhologie

une  pédagogie de l’existence, pour vivre plus d’harmonie de sérénité à chaque instant

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

Acouphènes et Sophrologie

” les mettre à distance, les oublier…enfin!”

Hélène TOURAT : Sophrologie, Yoga du rire à Quimper et alentour

Le Yoga du rire

” l’intention d ’Être,  se sentir relié, en harmonie…”

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