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Hélène TOURAT

Bienvenue sur mon site
Je pratique et vous transmets la Sophrologie
et le Yoga du rire.
« Allez à la conquête de votre autonomie »
« Ancrez vous dans l’instant présent, vers plus d’harmonie et de sérénité »

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« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, Aie confiance en ce qui sera » Bouddha

Mes Techniques

Je transmets deux moyens “d’art de vivre” vers votre  ” Etre – Bien être – mieux être” :

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La Sophrologie

une  pédagogie de l’existence, pour vivre plus d’harmonie de sérénité à chaque instant

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Le Yoga du rire

pour mettre plus de vitalité de joie dans sa vie

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